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La meilleure façon de manger végétal
la bible de l'alimentation végétalienne et végétarienne
Édition :
Année :
2022
424 p. : ill. en coul. : 24 cm
Des conseils pour composer des repas végétariens équilibrés en planifiant des menus sur plusieurs jours, avec des repères nutritionnels, des informations sur les aliments à privilégier selon les saisons ainsi que sur leur fréquence idéale de consommation, des indications pour les choisir et les préparer ou sur la taille des portions.