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Courir mieux
90 exercices adaptés, prévention et soins des blessures, technique de course, programmes d'entraînement
Harvey, Jean-François (1973-....) Auteur du texte
Lavoie , Pierre Préfacier, etc.
Édition :
Année :
2014
1 vol. (310 p.) : illustrations en couleur : 24 x 19 cm
Technique de jogging destinée à améliorer les performances tout en respectant les bonnes positions du corps et les articulations. Avec des exercices et des entraînements, ainsi que des recommandations sur les blessures associées à la course à pied.