Veuillez vous connecter pour réserver
Display2
Séances de cross-training
40 séances de 20 minutes sans matériel, 3 niveaux de difficulté
Pourcelot, Christophe (1974-....) Auteur du texte
Pourcelot, Christophe (1974-....) , Auteur
Caverne, Frédéric Auteur du texte
Édition :
Collection :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 24 cm
Après une présentation théorique, cet ouvrage propose quarante séances de moins de vingt minutes de cross training avec trois niveaux de difficulté pour façonner un corps musclé et résistant.