Cent recettes variées salées et sucrées, rapides à réaliser et adaptées pour tous les repas, du petit déjeuner au dîner : croque-madame aux épinards, dip betterave et ricotta, cocktail de pastèque à la menthe, soupe de nouilles au poulet épicé, fish and chips de carotte, bananes caramélisées, brownie express, entre autres.