Consultante en parentalité naturelle, l'auteure explique comment diminuer l'empreinte écologique de l'enfant dès la grossesse en recourant à des solutions moins productrices de déchets. Elle apporte des conseils sur l'alimentation (allaitement, diversification menée par l'enfant (DME) et choix des aliments), le portage, la santé, l'éducation, la propreté et les activités du nourrisson.