Les bases de la médecine orientale sont expliquées et une méthode proposée pour pratiquer le shiatsu accompagnée d'une description détaillée et illustrée de croquis des points à stimuler. Des conseils concernant la bonne position à adopter et les précautions à prendre pour chaque partie du corps complètent l'ensemble.

Cinquante domaines et innovations techniques des sciences de l'ingénieur qui ont modifié les modes de vie sont présentés de façon à être assimilés en moins de trois minutes, des ponts défiant la loi de la gravité aux trains à grande vitesse, en passant par les barrages et l'intelligence artificielle.