À tous les niveaux, les femmes ont du mal à être considérées à l'égal des hommes. Des clichés ? Non, les statistiques montrent que dans le monde, si 50 % des femmes travaillent contre 77% des hommes, les femmes gagnent en moyenne 18 % de moins que les hommes. Et à l'échelle européenne, les chiffres ne sont pas bien meilleurs. Nombreuses sont les barrières sur le chemin des femmes au travail : une éducation trop cloisonnée, des difficultés à être prises au sérieux par la hiérarchie, un sexisme ambiant et souvent les contraintes de la maternité.

La méditation de pleine conscience est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Soutenue par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd'hui dans les écoles américaines et a fait son apparition en France. Ce nouvel outil d'éducation est une réponse aux besoins des élèves et des enseignants : de la concentration à l'apaisement, en passant par la gestion des émotions, cette nouvelle pratique apporte des effets bénéfiques.