Bridget Jones, la trentaine, célibataire. Soutenue par des amis régulièrement réunis en cellule de crise, humiliée dans les dîners de couple, exaspérée par les pressions parentales pour la caser, malmenée par son amant, elle est convaincue que si elle pouvait perdre 500 grammes et trouver son équilibre intérieur, tout irait bien. Avec des notes pour comprendre la version originale.