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A chacun son yoga
établissez votre programme personnalisé pour retrouver l'énergie qui est en vous
Lalvani , Vimla Auteur
Chenal , Danièle (1946-....) Traducteur
Édition :
Année :
2010
1 vol. (192 p.) : 26 x 20 cm
Après une introduction aux grands principes fondateurs de la discipline et à la salutation au soleil, le document présente des exercices en fonction de quatre grands thèmes, postures, santé, relaxation et spiritualité.