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La gym pour les jeunes de plus de 50 ans
du réveil au renforcement musculaire
Engammare, Brigitte Auteur du texte
Édition :
Année :
2021
1 vol. (187 p.) : ill. : 23 cm
Des séances de gymnastique destinées à freiner le processus de vieillissement, à corriger ses mauvaises postures et à diminuer les douleurs grâce à des exercices physiques adaptés à moduler en fonction de ses besoins. ©Electre 2023