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Le mouvement
le secret de votre santé, programme pour rester en forme simplement
Pauly, Olivier Auteur du texte
Pauly Geoffrey Auteur du texte
Pauly, Geoffrey (19..-.... ; masseur-kinésithérapeute) Auteur du texte
Édition :
Année :
2023
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 24 cm
Les auteurs expliquent les conséquences de l'inactivité sur la santé, dénonce les idées reçues liées au mouvement et propose des exercices simples ne nécessitant pas de matériel spécifique. Avec l'accès à des vidéos grâce à des QR codes.