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Marcher pour son bien-être
Walking et Nordic walking : vitalité et santé, perte de poids, un coeur fort, techniques spécifiques, programmes d'entraînement
Rostami, Cyrus Auteur du texte
Bos , Klaus Auteur
Bös, Klaus Auteur du texte
FÉDÉRATION FRANÇAISE DE NORDIC WALKING E?diteur scientifique
Édition :
Année :
2006
174 p. : ill. : 19 cm
Manuel qui présente les techniques du walking et desa variante, le nordic walking, activités d'endurance basées sur la pratique de la marche. Montre les bienfaits de ces sports pour le système cardio-vasculaire, sur la perte de poids et la tonification musculaire.