L’objectif de ce cours est d’atteindre davantage de sérénité mentale. Pour cela nous allons chercher à mieux comprendre nos émotions, apaiser les émotions négatives et lâcher prise pour atteindre le calme.
Ces capsules sont des séances qui comportent toutes quelques minutes de mise en hypnose par la voix d'un hypnothérapeute, puis un contenu de 10-15 minutes qui va vous amener vers l'objectif recherché.

L'hypnose utilisée par Hypnoledge est l'hypnose dite Ericksonienne, il s'agit du même type de méthode que celle utilisée en cabinet. Sans danger et accessible à tous, elle plonge l'apprenant dans un état de conscience modifiée qui va lui permettre de rentrer en connexion plus directe avec ses capacités neurologiques, de maximiser sa concentration, sa mémorisation et aussi son bien-être. On sort de la séance concentré, apaisé et disposé. Petit à petit le travail inconscient se fait au fil des séances et vous permet d'atteindre vos méta-objectifs : apprendre mieux, développer ses capacités, se dépasser….

Les 8 capsules de ce cours sont :

• Le calme mental
• Le switch émotionnel
• Se libérer des émotions négatives
• Accéder à un état de profonde sérénité
• Apaiser son mental
• Changer les croyances du passé pour transformer ses émotions
• Lâchez-prise
• Comprendre ses émotions