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Pilates, votre outil santé !
300 variations, apprentissage, préparation physique, réhabilitation fonctionnelle
Jaulneau, Anne-Flore Auteur du texte
Édition :
1 vol. (302 p.) : ill. en coul. : 24 cm
Guide pratique proposant plus de 300 variations d'exercices Pilates avec l'ajout de matériel, des séances progressives, des consignes de placement et d'exécution.