Ayant entrepris une retraite solitaire et anonyme de plus de quatre ans loin des institutions monastiques bouddhistes, le moine relate le fruit de son expérience qui l'a conduit à une introspection de son être et aux limites de son corps. Il explique que se dépasser physiquement et mentalement permet de trouver des réponses aux angoisses existentielles, notamment la peur de mourir.