Display2
Shinrin yoku
la forêt qui guérit le corps et l'esprit
Lavrijsen, Annette (1981-....) Auteur du texte
Édition :
Année :
2018
223 p. : ill. : 22 cm
Ce guide présente les principes de base du shinrin yoku, une thérapie japonaise consistant à se balader parmi les arbres afin d'éveiller ses sens et se libérer du stress et des maladies. Avec des conseils et des exercices à appliquer au quotidien.