Le télétravail a de l’avenir…, mais il peut avoir un impact sur votre santé physique et psychologique ! Pour profiter de tous ses bienfaits, il est donc essentiel de s’y préparer et de l’organiser.

Que vous soyez salarié ou manager, les clés de votre réussite en télétravail sont entre vos mains. À la création d’un cadre de télétravail optimal s’ajoute la nécessité de pouvoir vous concentrer et de recentrer parfois votre attention après une longue période de travail. Des pauses vous sont indispensables pour récupérer de vos tensions dues au stress ou à une mauvaise posture. Plus encore qu’au bureau, votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée peut être menacé quand vous télétravaillez… puisque vous faites tout au même endroit !

Risque de burn-out, charte écologique de télétravail, règles de cohabitation… au cours de cette vidéo, Stéphane Yaïch vous donnera tous les éléments pour créer les conditions d’un télétravail à la fois efficace et serein.

Avec ses exercices et autodiagnostics, vous prendrez conscience de votre propre situation et pourrez l’améliorer. À l’aide de ses méthodes et outils, vous serez en mesure d’assurer votre qualité de vie au télétravail, votre hygiène et votre équilibre de vie professionnelle et personnelle. Laissez-vous guider vers de bonnes pratiques et soyez prêt à télétravailler sereinement et efficacement !