Suite à une blague sexiste devenue virale, Cédric, jeune papa, est suspendu par son employeur. Pour se racheter, il va, avec l'aide de son frère Jean-Michel, s'interroger sur les fondements de sa misogynie à travers l'écriture d'un livre. De son côté, sa femme Nadine, en proie à une dépression, décide d'écourter son congé maternité. L'arrivée dans leur vie d'une baby-sitter, au charme espiègle et envoûteur, va chambouler leur existence.