G. Bourrat, qui a tenté l'ascension de l'Everest trois semaines après avoir été opéré d'un cancer et qui a courru le marathon des Sables six mois après avoir été amputé des doigts et des orteils, explique comment surmonter les difficultés de la vie en se fixant des objectifs et en cultivant le plaisir de l'effort, la persévérance et la foi.