Un documentaire illustré accompagné de témoignages, de portraits et de conseils sur les problématiques concernant l'engagement. Des personnalités telles que la chanteuse Hoshi et l'actrice Emma Watson, ou encore les lycéennes Mathilde et Sybille, à la tête du compte Instagram Les héroïques, partagent leurs convictions écologiques, féministes ou encore antiracistes.