Guide pratique sur les origines, les bases et les bienfaits de la médecine chinoise. Il propose une aide à l'appropriation concrète de l'énergétique et de ses applications : entraînement au qi gong, aux massages traditionnels chinois et japonais, aux automassages ainsi qu'à l'acupuncture. L'auteur présente ses fondements philosophiques et l'importance de la pensée symbolique.