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Ma leçon de yoga
retrouvez harmonie et énergie !, en cours, chez vous ou au bureau
Luyé-Tanet, Laurence (1960-....) Auteur du texte
Édition :
Collection :
Année :
2013
1 vol. (205 p.) : illustrations en couleur : 20 x 20 cm
Une nouvelle approche du yoga à travers un programme complet abordé sous l'angle de l'énergie et de la pensée positive. Des conseils pour préparer son corps, un programme détaillé sur une semaine pour une progression en douceur, des séances minute à pratiquer partout, etc.