Ce Cd vous convie à une promenade de santé dont le but est d'augmenter votre niveau d'énergie. Vous vous transportez par l'imagination dans un lieu idéal de ressourcement en pleine nature. Le chemin que vous empruntez vous régénère sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.Les techniques de mieux-être utilisées sont : la relaxation par décontraction musculaire, la respiration, la visualisation et la programmation mentale positive. En activant des sensations, des émotions et des pensées positives ces techniques agissent sur le renforcement du système immunitaire et favorisent le maintien ou le rétablissement d'une bonne santé.