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Le sommeil, c'est bon pour le cerveau

avec des conseils, fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème
Laureys, Steven Auteur du texte
Édition :
Collection :
Année :
2023
1 vol. (355 p.) : ill. : 22 cm
Le neurologue explique la biologie du sommeil et retrace l'histoire des découvertes qui ont contribué à percer son énigme. Il décrit l'activité cérébrale au cours des différentes phases de sommeil, d'états de veille et de conscience. Avec des conseils et des astuces pour mieux dormir.