Discipline née en Autriche en 1950 et depuis reconnue également aux Pays Bas, l'ismakogie est une méthode de gestion de la posture, une forme d'entraînement qui peut être exécuté partout car ses mouvements sont très petits. Elle a pour but de prévenir les problèmes de l'appareil locomoteur et de retrouver une tonicité du corps et du visage.