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Soigner les chocs émotionnels et les peurs

soigner les chocs émotionnels et les peurs
Coudron, Lionel Auteur du texte
Miéville, Corinne Auteur du texte
Édition :
Année :
2018
1 vol. (122 p.) : ill. en coul. : 19 cm
Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour lutter contre les phobies et l'anxiété, retrouver confiance en soi et apprendre à lâcher prise.