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Le guide complet du qi gong
8 enchaînements traditionnel, niveaux débutant à confirmé, 80 exercices.
Godard, Sophie (1978-....) Auteur du texte
Vercoutère, Julie Auteur
Vercoutère, Julie Auteur du texte
Édition :
Collection :
Année :
2017
1 vol. (193 p.) : illustrations en noir et en couleur : 26 x 19 cm
Après un rappel des origines et des bases de cette gymnastique traditionnelle chinoise, les auteures proposent huit enchaînements et 80 exercices à faire chez soi, quel que soit son niveau.