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Dormir je le veux !
222 méthodes pour trouver le sommeil et mieux dormir
Jones, Kim (19..-....) Auteur du texte
Jones, Kim (19..-....) Auteur du texte
Brewer, Sarah (1958-....) Collaborateur
Billon, Christophe (1966-....) Traducteur
Édition :
Année :
2019
238 p. : 21 x 13 cm
Compilation de techniques visant à favoriser l'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil. L'auteur aborde notamment l'alimentation, la respiration ou la pratique sportive.