Veuillez vous connecter pour réserver
Display2
Respithérapie
anxiété, essoufflements, troubles du sommeil... les pouvoirs du souffle pour préserver votre santé !
Édition :
1 vol. (196 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
La respiration joue un rôle essentiel sur l'esprit et le physique. L'auteur propose dix exercices de respiration thérapeutique, disponibles en version audio, pour soulager les tensions musculaires, fortifier l'immunité, favoriser le sommeil, entre autres.