Herman est un petit garçon comme les autres, quand il n'est pas à l'école, il adore regarder la télé et joue aussi aux jeux vidéos. Et puis Herman est gourmand, il apprécie tout particulièrement les bonbons et les pâtisseries, qu'il mange tout en jouant ! Mais voilà, Herman a trop grossi, il n'est plus tout à fait comme les autres enfants, son poids le handicape au quotidien et il se sent exclu. Avec l'aide de ses parents et d'une nutritionniste, il va apprendre à changer ses habitudes alimentaires et ses activités, jusqu'à retrouver un poids normal.