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La méthode Delavier de musculation pour la femme
plus de 150 exercices, 50 programmes
Delavier, Frédéric Auteur
Gundill, Michael Auteur
Delavier, Frédéric Auteur du texte
Gundill, Michael Auteur du texte
Édition :
Année :
2017
1 vol. (351 p.) : illustrations en noir et en couleur : 26 x 20 cm
Le point sur les bases de l'entraînement, des exercices ciblés détaillées en pas à pas et cinquante exemples de programmes à suivre en fonction de ses objectifs.