Ce guide présente le milieu naturel de l'ancienne Ceylan, des montagnes du centre aux plages appréciées des surfeurs, ainsi que la culture et l'histoire de l'île (les fêtes, les pèlerinages, la médecine ayurvédique, etc). Il fournit des informations pour organiser son séjour (hôtels, restaurants, transports, etc.) et signale les sites à visiter (Colombo, Ratnapura, Jaffna).