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La sophrologie, c'est malin
en finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
Serrat, Carole Auteur du texte
Lancaster, Valérie Illustrateur
Édition :
Collection :
Année :
2014
1 vol. (223 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, et un CD de dix séances complètes de sophrologie en musique.