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Meal prep de sportifs
15 semaines de menus préparés à l'avance pour sportifs pressés
Édition :
Collection :
Année :
2024
1 vol. (192 p.) : ill. en coul. : 25 cm
Un programme de plus de 70 recettes sur quinze semaines afin de préparer ses repas à l'avance tout en adoptant une alimentation saine et gourmande. Avec des astuces pour personnaliser son plat grâce à des sauces, des condiments ou d'autres ingrédients, ainsi que des idées de petits déjeuners et de snacks afin de compléter sa routine. Electre 2024