Se fondant sur des recherches scientifiques et des exemples de tous les jours, les auteurs donnent des conseils pour apprendre à tirer profit de la négativité dans le respect de sa personnalité. Ils montrent les bienfaits de ces vices souvent décriés, ainsi la colère stimule la créativité, l'égoïsme rend courageux et les réactions impulsives développent les relations avec les autres.