A 30 ans, Vasco, incapable de trouver sa voie en France, s'est exilé au Portugal où il vit de petits boulots. Un soir, il retrouve Melissa, une ancienne amie devenue professeure de français qui s'occupe également de l'association d'un club de futsal mixte en banlieue parisienne. Espérant conquérir la jeune femme, Vasco lui propose de remplacer le coach qui a quitté l'équipe.