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Mon cahier ikigai
la méthode du bonheur made in Japan !
Levesque-Brianceau Anne-Sophie Auteur du texte
Mademoiselle Eve (1981-...) Illustrateur
Édition :
Collection :
Année :
2021
94 p. : illustrations en couleur : 22 x 18 cm
Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers.