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Genre musical :
Relaxation et méditation
Ambiances, divers
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Musique

Mini séances de relaxation intense

ressourcez-vous en 15 minutes !
Roucoules Picat, Sylvie (1966-....) Voix parlée
Édition :
Cristal Records
Collection :
Relaxation guidée
Année :
2014
1 disque compact (74 min) : 12 cm
Contient :
Introduction générale
Conseils pratiques
Relaxation Nʿ1 (Inspirée du Kundalini yoga)
Pause silence
Relaxation Nʿ2 (Inspirée du Hatha yoga)
Pause silence
Relaxation Nʿ3 (Inspirée de la sophrologie)
Pause silence
Respiration du feu : explications
Respiration du feu ralentie
Respiration du feu rapide
Type :
Disponibilité Section Médiatheque Localisation Cote
En prêt Adultes Niort | Médiathèque Pierre-Moinot 1er étage - Le Cube 5.43 ROU