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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Servan-Schreiber, David (1961-2011) Auteur du texte
Édition :
Collection :
Année :
2003
301 p. : [4] pl.h.t. : 24 cm.
Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".