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Mindfulness
apprivoiser le stress par la pleine conscience, un programme d'entraînement en 8 semaines
Maex, Edel Auteur
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Préfacier, etc.
Maex, Edel Auteur du texte
Maskens, Claude (1952-....) Traducteur
Édition :
Collection :
Année :
2007
83 p. : ill. en noir et blanc : 23 x 16 cm
L'auteur nous explique l'origine et la pratique de la mindfulness, la pleine conscience, pour gérer son stress.