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Décompressez !
apprenez à vos ressourcer
Roucoules Picat, Sylvie (1966-....) Voix parlée
Édition :
Année :
2008
2 disques compact (2h)
Quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Méthode caractérisée par la décontraction musculaire par auto-suggestion, les respirations calmantes et les visualisations imaginaires sur fond musical.