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Bore-out, brown-out, c'est fini !
Édition :
Collection :
Année :
2018
1 vol. (127 p.) : ill. : 18 x 13 cm
L'auteure, sophrologue, propose un programme psychocorporel de dix jour pour sortir de l'ennui au travail, encore appelé bore-out ou brown-out. Ses conseils consistent notamment à se recentrer, à gérer ses émotions et à penser positif.