L'auteure donne des conseils aux femmes pour un développement personnel en accord avec la Lune. Elle explique comment les lunaisons, qui correspondent à des moments énergétiques, influencent le quotidien, et comment se servir de l'astre comme un outil de connaissance de soi, pour apprendre à identifier et respecter ses rythmes ou encore déterminer les moments propices à chaque action.